Minhas frases preferidas

"Sou um só, mas ainda assim sou um. Não posso fazer tudo, mas posso fazer alguma coisa. E, por não poder fazer tudo, não me recusarei a fazer o pouco que posso."

"Eu me dei conta de que cada vez que um dos meus cachorros parte, ele leva um pedaço do meu coração com ele. Cada vez que um cachorro novo entra na minha vida, ele me abençoa com um pedaço do coração dele. Se eu viver uma vida bem longa, com sorte, todas as partes do meu coração serão de cachorro, então eu me tornarei tão generosa e cheia de amor como eles"

"Meu Deus, me dê serenidade para aceitar as coisas que não posso mudar, coragem para mudar o que está ao meu alcance e sabedoria para que eu saiba a diferença entre ambas."

"Amo estes bichos porque o amor deles é primário, eles não pensam como devem agir, como devem amar, apenas amam e age como o coração manda!!! Eles não calculam as conseqüências em demonstrar seu amor, eles fazem instintivamente sem orgulho, preconceito ou interesse!!!"Marta Naufal Arruda - Petfeliz "Ser humano é ser amigo dos animais".

segunda-feira, 9 de janeiro de 2012

Emagrecer com saúde

Como calcular se você está ou não com uns quilinhos a mais.
Existe uma continha que ataves dela vc fica sabendo seu grau de peso.

Cálculo de IMC

O Índice de Massa Corporal (IMC) é uma medida do grau de obesidade uma pessoa. Através do cálculo de IMC é possível saber se alguém está acima ou abaixo dos parâmetros ideais de peso para sua estatura.

RESULTADO:

Tabela IMC

Cálculo IMC	Situação
Abaixo de 18,5	Você está abaixo do peso ideal
Entre 18,5 e 24,9	Parabéns — você está em seu peso normal!
Entre 25,0 e 29,9	Você está acima de seu peso (sobrepeso)
Entre 30,0 e 34,9	Obesidade grau I
Entre 35,0 e 39,9	Obesidade grau II
40,0 e acima	Obesidade grau III